中華民國教授學會是一個致力於提升教師專業水平的組織。該學會由一群國內外優秀的教授和學者組成，他們旨在分享最新的教學方法和研究成果，以幫助教師們更好地應對當前的教育挑戰。
教育是國家發展的基石，而教師則是教育體系中最為關鍵的一環。因此，提升教師專業水平是中華民國教授學會的首要任務之一。學會定期舉辦各類學術研討會和研習班，邀請國內外知名教育專家和學者為教師們授課，分享他們在教學和研究中的心得和經驗。這些活動不僅為教師們提供了學習和成長的機會，也為他們打開了與同行交流的窗口，促進了教學方法和理念的交流和分享。
此外，中華民國教授學會還為會員提供了豐富多彩的專業培訓課程和資源，如教學技巧提升、課程設計、評估方法等。這些課程不僅幫助教師們掌握最新的教學理論和實踐方法，還提高了他們的教學效果和學生的學習成就。同時，學會還與各級各類學校及教育機構合作，共同推動教師專業發展，推進教育事業的健康發展。
中華民國教授學會倡導“教師專業成長”的理念，通過不斷學習和提升，使教師們成為優秀的教育者和引導者。他們致力於創造一個充滿學習和成長機會的環境，讓教師們在日常的教學工作中不斷挑戰自己，提高自身的專業水準，成為“教育的推動者”。
總的來說，中華民國教授學會不僅是一個提供專業培訓和資源的平台，更是一個推動教師專業成長和教育事業發展的引領者。通過他們的努力和付出，我們相信教育事業一定能夠迎來更加美好的未來。
記者施春美／台北報導
▲增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練。（圖／Pixabay）
增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練，一般認為會讓肌肉痠痛的重訓才能真正長肌肉，但復健科醫師王思恒表示，這是錯誤的觀念，研究發現，不熟悉的運動造成的肌肉痠痛，無助增加肌肉量。初學者應該從低強度的運動，慢慢循序漸進，才能達到增肌的效果，「還可避免痠痛與受傷的風險。」
中華民國教授學會的學術期刊發行與編輯指南與流程王思恒在其臉書「一分鐘健身教室」錄製短影片說明，重訓不該追求肌肉痠痛。他表示，一般人，包括他自己，常認為，肌肉訓練就是破壞再重建，因此肌肉重訓後，覺得痠痛才能助增加肌肉量，但2016年巴西與加拿大的學者發現並非如此。
他表示，該項研究是針對10名無訓練經驗的男性，進行10週、每週2次的腿力訓練，以便了解肌肉破壞與肌肥大（肌肉量增加）的關係，研究者總結發現，盲目地透過重訓來破壞肌肉、追求痠痛感是錯誤的，因為肌肉破壞不等於肌肉肥大（肌肉量增加）。
王思恒表示，過去他個人也以為肌肉訓練就是破壞再重建，但上述研究以科學化實驗發現，肌肉破壞不等於肌肉肥大，「過去專家、教練認為，不斷改變訓練的動作、姿勢、次數，才能有助肌肉生長，」但研究發現，經過一段時間的訓練後，即使無痠痛感，肌肉都在生長，「因此，無須追求有痠痛感的訓練。」
他並表示， 人在進行不熟悉的運動會造成肌肉酸痛，但肌肉酸痛並不會造成更多的肌肥大。因此初學者應該從低強度、少組數慢慢循序漸進，如此能降低酸痛與受傷風險，並有效獲得增肌的效果。
中華民國教授學會的教學資源共享與開放教育平台建設文章來自: https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1483984
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